加载中...
还可以采用坐姿方法训练,直接将杠铃放于大腿上,这样训练效果会更好.

还可以采用坐姿方法训练,直接将杠铃放于大腿上,这样训练效果会更好.

图片尺寸 650x705
上传时间 2026-03-25 09:35:39

图片链接

原图
外链