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左冲拳
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二左冲拳f左踹腿f右冲拳散打摔跤
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2026-03-25 05:09:15
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左冲拳
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目视左拳( 图20).反复练习.①由马步抱拳开始.
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左弓马,左掌成拳向前冲拳,右拳抱于腰间(图11);马不变,右冲拳,左冲拳
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拳从腰尖旋臂向前冲出,力达拳面,目视前方.左右手交替练习.
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左腿屈膝,右腿伸直,成左弓步,左臂外旋屈肘,左拳收抱于左腰侧,右拳
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动作要领:右脚上步,提膝弹腿左冲拳,右拳抱于腰间,目视前方(图13).
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第六段:35.右弹腿撩刀 36.左弹腿撩刀 37.上下舞刀花38.背刀旋风脚39.
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左脚向外转约90度,右脚向上一步成马步,侧冲拳之武,左手屈肘握拳架于
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冲左拳,(按上述要领,反向再做一遍).
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