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年龄心率对照表
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2026-04-01 11:16:17
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年龄心率对照表
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9,639
938
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2,493
679
对照表6-20岁对照表各年龄段中等强度心率对照表运动量达到最大心率的
9,438
456
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
7,130
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